Health and Weather News: शुक्रवार को शहर में भीषण गर्मी और लू के जानलेवा थपेड़ों ने आम जनजीवन को पूरी तरह अस्त-व्यस्त कर दिया है। पिछले कुछ दिनों से लगातार बढ़ रही तपिश के कारण दोपहर के समय सड़कों और बाजारों में कर्फ्यू जैसा सन्नाटा पसरने लगा है। जिले का तापमान 42 डिग्री सेल्सियस के खतरनाक स्तर तक पहुंच गया है। मौसम विभाग ने चेतावनी दी है कि आने वाले दिनों में पारा और अधिक चढ़ सकता है, जिससे राहत की फिलहाल कोई उम्मीद नजर नहीं आ रही है।
बाजारों में पसरा सन्नाटा और व्यापार पर पड़ा गर्मी का बुरा असर
तेज धूप और लू के कारण शहर के मुख्य व्यापारिक केंद्रों पर बुरा असर पड़ा है। सुबह और शाम के वक्त तो थोड़ी बहुत चहल-पहल रहती है, लेकिन दोपहर 12 बजे के बाद मुख्य बाजार और सार्वजनिक स्थान पूरी तरह खाली दिखाई देते हैं। छोटे व्यापारियों और दुकानदारों का कहना है कि भीषण गर्मी के चलते ग्राहक घरों से बाहर नहीं निकल रहे हैं। इससे दैनिक कारोबार में भारी गिरावट आई है और आर्थिक गतिविधियों की रफ्तार काफी धीमी पड़ गई है।
स्वास्थ्य विभाग की सख्त एडवाइजरी: ‘हीट स्ट्रोक’ का बढ़ा बड़ा खतरा
बढ़ते तापमान को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने रेड अलर्ट जारी किया है। सिविल अस्पताल के चिकित्सकों के अनुसार, ओपीडी में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन के मरीजों की संख्या में अचानक तेजी आई है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में थोड़ी सी भी लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है। खासकर छोटे बच्चों, बुजुर्गों और पुरानी बीमारियों से जूझ रहे लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है, क्योंकि वे लू की चपेट में बहुत जल्दी आ जाते हैं।
बचाव के उपाय: डिहाइड्रेशन से बचने के लिए विशेषज्ञों की खास सलाह
एसएमओ डॉ. परमिंदर कौर ने नागरिकों को सलाह दी है कि शरीर में पानी का स्तर बनाए रखना इस वक्त सबसे जरूरी है। प्यास न लगने पर भी नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें। नींबू पानी, छाछ, लस्सी और नारियल पानी जैसे प्राकृतिक तरल पदार्थों का सेवन शरीर को ठंडा रखने में बेहद मददगार साबित होता है। हालांकि, डॉक्टरों ने अत्यधिक मीठे और सोडा युक्त कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से दूर रहने की सख्त हिदायत दी है ताकि स्वास्थ्य बिगड़ने का खतरा न रहे।
लू के लक्षणों को न करें नजरअंदाज, तुरंत लें डॉक्टरी सलाह
चिकित्सकों ने स्पष्ट किया है कि यदि आपको सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, तेज बुखार या कमजोरी महसूस हो, तो इसे सामान्य थकान न समझें। ये लू (Heat Stroke) के प्रारंभिक लक्षण हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करना चाहिए। प्रशासन ने अपील की है कि दोपहर 12 से शाम 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें। यदि बाहर जाना अनिवार्य हो, तो सिर को कपड़े से ढककर रखें और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।